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Archivo para la categoría ansiedad

¿Por qué las dietas no sirven?

 

“Cinco años después de una dieta, la mayoría de la gente ha recuperado el peso perdido. El cuarenta por ciento de ellos han ganado aún más peso “. He aquí por qué …

Si alguna vez has estado interesado en controlar su peso, entonces usted necesita ver esta fascinante charla por la neurocientífico Sandra Aamodt.

La charla completa se encuentra en el video.

Ella comienza con una confesión personal:

“Hace tres años y medio, tomé una de las mejores decisiones de mi vida.

Como resolución de Año Nuevo, me di por vencida y renuncié a hacer dieta, dejé de preocuparse por mi peso, y aprendí a comer conscientemente. Leer el resto de esta entrada »

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Fue aprobado el DSMV. Lista de cambios.

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American Psychiatric Association Board of Trustees Approves DSM-5 Diagnostic manual passes major milestone before May 2013 publication

ARLINGTON, Va. (December 1, 2012) – The American Psychiatric Association (APA) Board of Trustees has approved the final diagnostic criteria for the fifth edition of the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). The trustees’ action marks the end of the manual’s comprehensive revision process, which has spanned over a decade and included contributions from more than 1,500 experts in psychiatry, psychology, social work, psychiatric nursing, pediatrics, neurology, and other related fields from 39 countries. These final criteria will be available when DSM-5 is completed and published in spring 2013. Leer el resto de esta entrada »

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Estrés III

Cuando las respuestas se adaptan al estímulo y a nuestros parámetros fisiológicos, decimos entonces que hay un buen estrés o eustrés, que nos acompaña a lo largo de la vida, e indispensable para el desarrollo y funcionamiento psicofísico y para la adaptación al medio. Como ya mencionamos, puede llegarse a un punto en el que las exigencias sobrepasen a nuestros recursos, y en la que los rendimientos que se intentan resultan insuficientes. Leer el resto de esta entrada »

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Estrés II

Estrés

Hans Selye describió en 1936 el Síndrome General de Adaptación (SGA), detallando los ejes biológicos de respuesta del organismo ante diferentes estímulos perturbadores o amenazadores y estableciendo una secuencia de reacciones específicas (fases de alarma, de resistencia y de claudicación o agotamiento). Leer el resto de esta entrada »

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Estrés

Estrés

La palabra estrés es la traducción española del término original inglés “stress” que significa constricción, fuerza impulsora o esfuerzo y demanda de energía. Este idioma lo ha tomado del latín “strictiare”, que significa estrechar o constreñir (nótese la semejanza con la etimología de la palabra angustia). Leer el resto de esta entrada »

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Agarofobia

 

Agorafobia

Su etimología griega se refiere al temor al “ágora”, que era la plaza principal de las ciudades griegas, y por extensión se la consideró el temor a los espacios abiertos y al desplazarse o viajar solo. La agorafobia es definida tradicionalmente como un temor y evitación a un conjunto de situaciones que varían de paciente a paciente, pero en las que hay temas recurrentes claramente identificables. Leer el resto de esta entrada »

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Miedos y fobias

 

La respuesta de miedo, biológicamente heredada, actúa como una reacción defensiva instantánea frente al peligro, que ha protegido al hombre durante miles de años. La dotación genética que nos han legado nuestros antepasados, modelada gradualmente por siglos de existencia en medios adversos, nos ha dotado de respuestas rápidas, automáticas y complejas, que nos protegen de peligros potenciales o situaciones amenazantes y contribuyen a nuestra supervivencia. Para las crías, el miedo es un recurso biológico destinado a protegerlas de los peligros potenciales del entorno. Leer el resto de esta entrada »

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Pánico

Pánico

Actualmente se considera al pánico como una vivencia de miedo muy intenso o terror, con sensación de descontrol, Leer el resto de esta entrada »

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Angustia

 

Las palabras “angor” o “angina” y “angustia” provienen de la misma raíz griega y luego latina, que significan estrangulamiento, constricción y sofocación, estrechez o estenosis, y se refieren a la sensación de opresión o constricción precordial con desasosiego que domina el cuadro. La angustia es una manifestación afectiva de gran importancia clínica, y se caracteriza por un temor a lo desconocido. Leer el resto de esta entrada »

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Ansiedad

Introducción

Podemos definir a la ansiedad normal como una emoción psicobiológica básica, adaptativa ante un desafío o peligro presente o futuro. Su función es la de motivar conductas apropiadas para superar dicha situación y su duración está en relación a la magnitud y a la resolución d problema que la desencadenó. A diferencia de ésta, la ansiedad patológica, es una respuesta exagerada, no necesariamente ligada a un peligro, situación u objeto externo, que puede llegar a resultar incapacitante, al punto de condicionar la conducta de un individuo, y cuya aparición o desaparición son aleatorias. En otras palabras, podemos decir que, la ansiedad es una respuesta normal, ligada al instinto de conservación de la especie, pudiendo transformarse en una respuesta patológica, cuando ocurre de modo innecesario y desproporcionado, interfiriendo negativamente en la vida laboral, social y familiar. Leer el resto de esta entrada »

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